Mezi akcí a reakcí leží svoboda. Pojďme najít tu vaši.
Jsem koučka a EMDR terapeutka. Pracuji se ženami, které vědí, co chtějí — ale tělo a emoce jdou zatím jinam.
V koučování a terapii se věnujeme jejich osobnímu příběhu i rodinným vzorcům, které se k nám dostaly transgeneračním přenosem.
Setkáváme se osobně v Praze nebo online — v prostoru, kde můžeš být taková, jaká jsi.
Vím taky, jak nás dovedou tlačit k zemi zážitky, které jsme si nasbíraly v průběhu života — nebo které se k nám dostaly transgeneračním přenosem. A taky vím, jaká je to úleva, když je můžeme odložit. Když přestaneme reagovat automaticky a můžeme se opravdu svobodně rozhodnout, jak k situaci přistoupit.
Jenže jak na to? Zkoušela jsem různé věci, ale připadalo mi, že všechno klouže po povrchu. A když jde do tuhého, staré programy a vzorce se znovu objeví. Jedna metoda ale pro mě byla přelomová: EMDR. Jak ji účinně a bezpečně využívat v práci se svými klienty jsem se naučila díky výcviku v Německu.
Chcete se o mě dozvědět více? Rozepsala jsem se zde.
Pracuješ na sobě, rozumíš svým vzorcům, víš, co chceš změnit — a přesto se to nedaří. EMDR terapie jde tam, kam samotné povídání nedosáhne. Pomáhá zpracovat to, co nese tělo a emoční paměť — a postupně měnit automatické reakce, které tě brzdí. Spolupracujeme zpravidla tři měsíce, setkáváme se osobně v Praze nebo online. → Jak spolupráce vypadá
Koučování tvoří rámec naší spolupráce. Pomáhá pojmenovat, co chceš změnit, co ti v tom stojí v cestě a kam chceš dojít. Nepracujeme s obecnými cíli — pracujeme s tebou a tvým konkrétním příběhem.
Některé reakce a vzorce nejsou jen naše — dostaly se k nám transgeneračním přenosem. Pochopení rodinného příběhu přináší hluboká AHA momenty a pomáhá odložit zátěž, která původně nebyla tvoje.
EMDR (desenzibilizace a zpracování pomocí očních pohybů) je terapeutická metoda, která pracuje s tím, co nese tělo a emoční paměť. Pomáhá tam, kde samotné přemýšlení a mluvení nestačí — kdy víš, co chceš změnit, ale změna nejde.
V závislosti na tom, co potřebuješ, využívám EMDR buď jako terapeutický nástroj pro zpracování náročných zážitků, nebo jako součást koučovací práce pro uvolnění vnitřních bloků a posílení zdrojů. Výcvik jsem absolvovala v Německu.
Napíšeš mi nebo si rezervuješ termín. Zjistíme, jak si lidsky sedíme, co tě přivádí a jestli jsem pro tebe ta pravá. Toto první setkání je online a zdarma.
Pracujeme s tvým příběhem, tvými reakcemi a tím, co za nimi stojí. Tempo určuješ ty — já vytvářím prostor, ve kterém je bezpečné jít hlouběji.
Cílem není jen pochopit — ale skutečně reagovat jinak. Postupně začneš v náročných situacích cítit větší svobodu volby.
Rezervuj si úvodní konzultaci — zdarma a nezávazně.
Přeskočit na obsah